Wed, Sep 30 | 't Werkhuys (Balletzaal)

AcroYoga Lessenreeks Niveau 4 - Woensdagavond

Partner handstanden, efficiënte acro drills, technische tips en veel progressief materiaal om je acro level en inspiratie een boost te geven!
Inschrijvingen zijn afgesloten
AcroYoga Lessenreeks Niveau 4 - Woensdagavond

TIME & LOCATION

Sep 30, 2020, 8:00 PM GMT+2 – Dec 09, 2020, 9:45 PM GMT+1
't Werkhuys (Balletzaal), Zegelstraat 13, 2140 Antwerpen, Belgium

READ THE FULL INFORMATION

AcroYoga Niveau 4 reeks - woensdagavond,

KORTE INTRODUCTIE

AcroYoga vanuit het perspectief van gevorderde technieken en overgangen die inwerken op bewustzijn, stabiliteit, kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Vanuit een exploratieve en creatieve invalshoek, kom je hier in contact met meer ‘out of the box’ AcroYoga materiaal. Je wordt tijdens niveau 4 ondergedompeld door de vele mogelijkheden dat AcroYoga met zich meebrengt.

WAT GA JE LEREN

Tijdens de AcroYoga Niveau 4 lessenreeks leer je de volgende technieken:

- Frequente training van partner-handstanden: van statische uitlijning tot meer dynamiek en beweging. Correcte activatie in ondersteboven houdingen, doorheen verschillende vormen.

- Backbends zoals het hoort: gecontroleerd, bewust en gezond!

- L-Base, B-Base (Belly) en S-Base (staand) vanuit perspectieven van calisthenics, Pilates, Movement en Yoga.

- Staande acrobatiek à la AcroYoga Montreal.

- Meer handloze transities, wat meer lichaamsbesef en verfijning met zich meebrengt

- Verschillende elementen van Slackro (AcroYoga in combinatie met slacklining), Partner Acro Drills en korte Flows.

- Hand-to-hand en foot-to-hand technieken.

VOORWAARDEN OM DEEL TE NEMEN

***  Ervaring in onderstaande posities, of het gevolgd hebben van een volledige Niveau 3 reeks van AcroYoga Antwerpen, of het hebben van een vergelijkbare sportieve achtergrond ***

- Ervaring met zij-sterren vanuit Bird en zijwaartse kanten: dragen en/of vliegen

- Enige kennis van de Ninja Star wasmachine

- Radslag naar 'Straddle Bat': dragen of vliegen

- Schouderstanden op handen en voeten (Star): dragen en/of vliegen

- Basis kennis in foot-to-hand vanuit L-Base

- Transities vanuit Star en Foot-to-hand

- Basis kennis handstanden (30 seconden een handstand tegen de muur)

PRIJZEN

--> Bij de boekingen van AYA evenementen online, wordt er 2,5% aangerekend voor de online transacties.

--> Normaal tarief (LEES DETAILS AANDACHTIG):

  • Voor 8 lessenreeks = 120€ - gebruik coupon code AcroYogaReeks8
  • Voor 9 lessenreeks = 130€ - gebruik coupon code AcroYogaReeks9
  • Volledige 10 lessenreeks = 140€

*** Voor een losse les of een blok van MINDER dan 8 lessen, betaal je steeds 18€ per les. ***

--> Voltijdse studenten tarief (LEES DETAILS AANDACHTIG):

  • Voor 8 lessenreeks = 96€ - gebruik coupon code AcroYogaStudent8
  • Voor 9 lessenreeks = 103€ - gebruik coupon code AcroYogaStudent9
  • Volledige 10 lessenreeks = 110€ - gebruik coupon code AcroYogaStudent10

*** Voor een losse les of een blok van MINDER dan 8 lessen voor studenten, betaal je steeds 15€ per les. ***

*** Gelieve uw studentenkaart OP VOORHAND aan de lesgever voor te leggen per e-mail, of TEN LAATSTE vóór de aanvang van je eerste les. ***

*** Indien je uw studentenkaart niet voorlegt zonder geldige reden, word je niet toegelaten in de les en kan een kwart van je betaling weerhouden worden voor administratieve kosten. ***

DATA

*** Lesdata lessenreeks Niveau 4 op woensdagavond:

--> 30.9 - 7.10 - 14.10 - 21.10 - 28.10 - 11.11 - 18.11 - 25.11 - 2.12 - 9.12

! GEEN LES TIJDENS DE HERFSTVAKANTIE - 4.11.2020 !

LESUREN

--> 20:00 - 21:45

BIJ VRAGEN

Bij vragen of twijfels, gelieve ons te contacteren via email: contact@acroyogaantwerp.com

TICKETS
Price
Quantity
Total
  • AY Niveau 4 - Woensdag
    €140
    +€3.50 Service fee
    €140
    +€3.50 Service fee
    0
    €0
Total€0

SHARE WITH YOUR SURROUNDINGS